Há dois tipos de pessoas com flexibilidade:
As pessoas que são realmente flexíveis como ginastas artísticas e rítmicas.
E as pessoas que só ficam sentadas esperando aquela dor de coluna atacar pra ir pro medico
Mas, você sabia que flexibilidade faz bem para nos seres mortais, basta fazer um alongamento bem básico que futuramente não causara aquelas famosas câimbras.
Pense nisso!
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